Geschichte von NUAD (Thai- oder Passiv-Yoga):
NUAD ist eine traditionelle, aus Thailand stammende, etwa 2500 Jahre alte Methode der Körperarbeit.
Die Wurzeln von NUAD, auch „Passiv-Yoga oder Thai-Yoga“ genannt, liegen im Yoga und Ayurveda.
Ziel von NUAD ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Wann ist NUAD hilfreich:
- zur Entspannung vom Alltagsstress (nicht abschalten können, Schlafstörungen, etc.)
- beim Abbau von Verspannungen des Bewegungsapparates
- zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- zur besseren Durchblutung von Haut und Muskeln
- zur Entwicklung von Körpergefühl / Körpersensibilität
- zum Abbau von inneren und äußeren Anspannungen
- zur Verbesserung der Atmung
- und vieles mehr
Seiki
Sei-ki (oder Seiki-Sōhō) ist eine Körper- und Energiearbeit, die von Akinobu Kishi, einem aus Japan kommenden Shiatsu-Lehrer als Weiterentwicklung aus dem Shiatsu entwickelt wurde.
Das Wichtigste im Seiki ist die Resonanz. Seiki ist eine sehr feine, intuitive Berührungsarbeit und orientiert sich am Atem. Es hilft dabei, den ureigenen Körperrhythmus wiederzuentdecken. Im Laufe einer Sitzung findet sowohl innere als auch äußere Bewegung statt, es entsteht Resonanz und bringt das körpereigene Ki zum Fließen.
Durch diese Bewegungen im Körper können sich Blockaden, Spannungen und auch Unbewusstes lösen, die durch die Atmung an die Oberfläche kommen. Die Atmung verändert sich, wird langsamer und entspannter. Veränderung beginnt.
Seiki stammt aus der Tradition des japanischen Meisters Akinobu Kishi, der zuvor sowohl als Shiatsu-Lehrer als auch als -Praktiker tätig war, und Seiki als freiere, intuitivere Form von Shiatsu entwickelte.
